Técnicas para afrontar el estrés - Identificación de las fuentes de estrés y técnicas para afrontarlo.

Técnicas para afrontar el estrés

Identificación de las fuentes de estrés y técnicas para afrontarlo.

Curso

Curso impartido por psicólogo colegiado, dirigido a cualquier persona que quiera tomar contacto inicial con técnicas eficaces de afrontamiento del estrés y vivir una experiencia de bienestar, relajación y alegría que le ayudará a guiar sus objetivos personales.

Se centra en el aprendizaje teórico-práctico de técnicas para identificar sus principales fuentes y para su afrontamiento, como la relajación, respiración y administración del tiempo, para su aplicación diaria.

Objeto, reducir el nivel de ansiedad y mejorar su calidad de vida.

Para reservas e información:
630 35 75 05 o psicogpc@gmail.com

GPC GABINETE DE PSICOLOGIA CONDUCTUAL Y JUDICIAL

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